8 ПРОДУКТОВ СЖИГАЮЩИХ ЖИРЫ

1. Нежирные виды рыбы.

2. Постная говядина, мясо птицы.

3. Кефир, творог, сыры, сделанные из обезжиренного молока.

4. Фасоль, горох, орехи, соя.

5. Крупы - гречка, бурый рис, геркулес.

6. Яйца.

7. Грейпфруты.

8. Острые приправы (хрен, перец, горчица) и пряности ( корица, куркума, имбирь).

Оставайтесь стройными и красивыми!